春风送暖，万物勃发。邢台市育红教育集团（以下简称集团）以“健康第一”为核心理念，推出“健康育红·活力成长”行动，将脑科学融入健康管理，打造“契约式成长、可视化改变、共同体见证”的校园健康生态。

集团党支部书记、校长朱杰青介绍，行动核心是推动健康管理从“被动参与”向“主动践行”转变。围绕睡眠、饮食、运动三大维度，构建四大行动模块。

在“健康墙·成长刻度”可视化工程中，每月第一周周一设为“健康监测日”，由体育教师、家长、班级健康专员联合统计学生BMI与校外运动时间，建立个人健康档案，并设置“身高飞跃章”等成长勋章。校园板报、走廊科普展区每月更新，脑科学知识融入日常。

“技能库·我的升级计划”按低、中、高学段设计分层目标：低段练习跳绳、拍皮球；中段挑战花样跳绳、50米跑；高段开展球类、耐力跑及自选格斗、攀岩等项目。睡眠方面，低段学生9点前入睡，中高段不晚于9点30分；饮食上强调吃早餐、少喝含糖饮料。教师同步参与，通过有氧运动、颈椎操及与学生结对打卡，发挥示范作用。

“契约卡·我的郑重承诺”要求师生填写成长契约卡，明确健康基线、目标与周计划，由见证人每月核对签字，形成闭环管理。集团此外打造“脑科学健康课堂·赋能成长”模块，通过每日3分钟健康小广播、每月脑科学班会

课、每学期2至3场家校健康讲座及《育红家庭健康手册》，推动脑科学知识进课堂、进家庭。

同时，各校区同步开展“春天在哪里，育红告诉你”亲子健康主题活动。本部校区在达活泉公园开展跳绳、格斗、武术长拳社团亲子课；泉北校区融合阅读与趣味运动；七里河校区开展自然创意活动；清泉校区开展敏捷梯热身、纸鸢手绘、扎染等非遗体验。活动实现了运动、陪伴与家庭教育的深度融合。

为保障行动落地，集团实现校园微运动角全覆盖，操场划分摸高、跳绳等功能区；卫生室发布健脑饮食提示，校园广播开设“健康达人榜”。体育课训练契约技能，数学课统计健康数据，美术课设计健康海报，语文课记录成长日记，实现脑科学与多学科深度融合。

集团倡议家庭设立“亲子健康契约角”，签订家庭健康契约，同步校园健康目标，制订家庭运动、睡眠、饮食计划。同时依托市级“家校教联体”资源，将“健康育红”融入家庭教育工作，通过线上线下平台分享案例、科普知识，构建全域健康共同体。

“签一份科学契约，长一厘米健康身高，练一项健脑技能，做更好的自己。”从体系化方案到亲子活动，从课堂科普到家庭契约，从校园运动到家校社协同，集团让“健康第一”理念深植校园，让健康成为孩子成长的底色。